せいろでワンディッシュ おひとり様ごはん

せいろで叶える！ヘルシー野菜蒸しワンディッシュで、体も心も軽やかに

50代からの皆様、こんにちは！蒸し活ブロガーのきなこです。

「今日はちょっと、体のことを考えて、軽やかな食事にしたいな。」

そんな気分の日にぴったりなのが、せいろを使った野菜蒸しワンディッシュです。

せいろ蒸しは、野菜本来の甘みや栄養をぎゅっと閉じ込め、体にも心にも優しい、最高の調理法。
おひとり様で食べるにはせいろ一つで完結する美味しい調理法です。

今回は、せいろを使ったヘルシー野菜蒸しワンディッシュの魅力と、おすすめレシピをご紹介します。

せいろ蒸しワンディッシュは、忙しい50代でも手軽に作れる、美味しくてヘルシーな食事です。

せいろにお家にある野菜などをポンポン放り込めば完成してしまうせいろワンディッシュ
これホントラクチンでした。

冷凍ごはんをお皿にいれお豆腐や卵もさらに入れるこれでタンパク質も糖質もバッチリ
冷蔵庫のあまり野菜を入れる。あとは蓋をして蒸せば出来上がりです。

私はワンディッシュせいろをしたいかったので１５㎝のせいろ１８㎝のせいろを購入しました。
キッチンはせいろだらけです^^

ぜひ、せいろ蒸しを毎日の食卓に取り入れて、体も心も軽やかな毎日を送ってくださいね。