こんにちは、蒸し活ブロガーのきなこです。
今回はよく聞かれるこの質問に、等身大でお答えします。
「せいろって毎日使うもの?」にリアル主婦が答えます
主人に「うち、毎日せいろ使ってない?」って言われて、
あらためて考えてみたんです。
結果、ほんとに“1日1せいろ”生活してました。笑
朝・昼・夜でせいろを活用しています
● 朝|冷凍ストック野菜をせいろで温めてお弁当へ
ごはんを詰めている間に、せいろで副菜を温めます。
冷凍ストックしておいた小松菜やしめじ、南瓜などを5分くらい蒸すだけで完成。
● 昼|ベーグルをせいろでふっくら復活
冷凍ベーグルも、せいろで蒸せばもっちり復活!
そのままチーズや卵を乗せてランチに。
● 夜|メインおかずをどんとせいろで一発調理
鶏むね肉と野菜を味噌だれで蒸したり、
厚揚げチーズのせいろ蒸しなど、
洗い物も少なくて済むし、栄養も逃げません。
電子レンジとの違いにびっくり
今日、たまたまほうれん草をレンジでチンしてみたんです。
「急いでるし、いいか〜」って。
でも、やっぱり違いました。
- レンジ:すぐ火が通るけど、水っぽくなる
- せいろ:手間はかかるけど、甘みと香りがちゃんと残る
「蒸す」って、食材を丁寧に扱ってくれてる感じがします。
洗い物は意外とラク!ポイントはクッキングシート
「毎回洗うの大変じゃない?」という声もありますが、
私はクッキングシートを敷いて調理しているので
せいろ本体はサッとすすぐだけ。
しかも、蒸している間に他の家事もできるので、
キッチンに張りつかなくていいのも助かるポイントです。
まとめ|「手間」より「味」で選ぶ日常
せいろって、最初はちょっとハードルが高そうに見えるけれど、
使ってみると意外と手軽。
そして、何より「おいしい」が返ってくるから、毎日でも使いたくなるんです。
自分や家族の体に、やさしくておいしいものを。
そんな想いが、“1日1せいろ”につながっているのかもしれません。
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