蒸し活 【せいろ副菜】ナスとズッキーニのねぎ塩蒸し|油なしで作るヘルシー蒸し野菜レシピ 油を使わずヘルシーに仕上がる「ナスとズッキーニのねぎ塩蒸し」。せいろで蒸すことで野菜の甘みが引き立ち、レモン香るさっぱりダレがよく合う副菜レシピです。忙しい日にもおすすめ。 2025.11.07 蒸し活