蒸し活 【せいろで簡単】冷凍ストックで作る一人ごはん|塩ダレでしっかり満足 冷凍庫のストックだけで完成!せいろで作る簡単一人ごはん。ささみやブロッコリーを塩ダレで蒸すだけで、ふっくら満足の“ながらごはん”に。忙しい日も心と体が整う冷凍せいろレシピ。 2025.10.28 蒸し活