蒸し活 【1人せいろ】ささみ×キャベツ×きのこ×冷凍ご飯で完結!塩麹ささみのヘルシー蒸しごはん 1人分のせいろごはん。塩麹ささみ、キャベツ、しめじ、玉ねぎ、冷凍ブロッコリー、冷凍ご飯を全部まとめて蒸すだけ。忙しい日でも栄養バランスの良い“ワンせいろごはん”が完成します。 2025.11.16 蒸し活