2025-07

1週間の献立がラクになる「蒸し置きカレンダー」をご紹介。せいろで蒸すだけの簡単常備菜で、平日の夕方をちょっと軽く。ズボラ主婦でも続く蒸し活ルールとおすすめ食材もまとめました。

せいろを使った作り置き＝“蒸し置き”が毎日のごはん作りをラクにします。ズボラ主婦でも続けられる「蒸し置きルール」と、冷蔵・冷凍保存のコツをまとめました。

蒸す調理法を取り入れるだけで、料理はもっとシンプルに。せいろで素材の味を引き出しながら、調味料に頼らずおいしく仕上げる“蒸し活”の魅力を、ズボラ主婦目線でご紹介します。

ズボラ主婦の私が実感した「台輪つきせいろ」のメリットとは？ 置くだけで安定感UP＆直置きより断然ラク！台輪せいろの使い心地や収納のリアルを写真つきで紹介します。

忙しい日々のなかで、ふと恋しくなる“原点のせいろ蒸し”。派手さはないけれど、野菜の甘みと湯気のぬくもりに癒される——。王道の蒸し野菜に立ち返った、心と体が整うごはんの記録。

冷凍しめじとほうれん草をせいろに放り込むだけ。ズボラ主婦でも簡単に作れる蒸し置き副菜は、色鮮やかで味もしっかり。作り置きにぴったりの一品です。

せいろに敷くのは「クッキングシート」？それとも「リーフ」？初心者が迷うせいろ敷き問題をズボラ主婦が徹底比較！実際に使ってわかったメリット・デメリット、蒸しあがりの違い、使い分けのコツも解説します。

冷凍野菜はそのまま“せいろ”で蒸してOK？初心者さんの疑問にズボラ主婦が答えます。解凍いらずのコツ、ベチャッとしないポイント、せいろ向き冷凍野菜なども紹介！時短＆手抜きでも美味しく仕上がる蒸し活アイデアまとめ。

せいろを買ったのに使っていない…そんな“せいろ迷子さん”へ。続かない理由あるあるを紹介しながら、ズボラ主婦でも無理なく続けられる「蒸し活のコツ」をまとめました。しまい込んだせいろ、もう一度使ってみませんか？

「せいろは洗うのが大変そう…」そんなイメージ、ありませんか？実はとってもシンプル！洗剤は不要、自然乾燥でOK。ズボラ主婦でも無理なく続く、せいろの正しい扱い方を解説します。