【よくある質問】冷凍野菜はそのまま“せいろ”で蒸していいの？

こんにちは、きなこです🌿
せいろ生活の質問でとっても多いのがこちら👇

「冷凍野菜って、そのまま蒸していいの？」

答えは、YES！
ただし、ちょっとしたコツはあります◎

今回はズボラ主婦的視点で、
冷凍野菜×せいろのリアルな使い方＆注意点をご紹介します。

袋から出してそのまま、
蒸し布やクッキングシートにのせてOK！

✅ 解凍不要
✅ 油も水も不要
✅ 電子レンジより美味しく仕上がる

しかも、包丁もいらない＝まな板汚れゼロ！

冷凍野菜は水分を含んでいるため、
そのままだと水っぽく仕上がることも。

対策は2つ：

✔︎ いんげん
✔︎ ブロッコリー
✔︎ スナップえんどう
✔︎ カボチャ（小さくカットされたもの）
✔︎ ほうれん草や小松菜（カット済み）
✔︎ ミックスベジタブル（副菜や卵焼きに混ぜても◎）

※お弁当用冷食も実はせいろと相性◎
レンジより仕上がりが優しく、時短で品数も増えます。

冷凍野菜＋蒸し布だけで調理終了！
フライパンも包丁も使わない日は、
後片付けがラクすぎてびっくりします（笑）

✔︎ 解凍なしでそのまま蒸せる
✔︎ 洗い物が減る
✔︎ ベチャつかせないちょっとしたコツだけ知っておけばOK

忙しい日・暑い日・やる気が出ない日こそ、
「冷凍×せいろ」コンビが本領発揮です✨