キッチン物語　蒸しごはんと美肌の秘密

更年期とは徐々閉経を迎える準備期で境目の時期。概ね45歳～55歳の約10年間これ以上の方やこれ以下の方のもおられるので更年期は個人差のかたまり。この個人差で片付けられるのものかとも思いますが、生理と一緒で人それぞれ。更年期をす～～～～っと過...

はじめまして、きなこと申します。私は、17年間エステティシャンとして、たくさんのお客様の「美と健康」に寄り添ってきました。実は、エステティシャンになる前は、学校を卒業してから約13年間、３社で事務職をしていました。自分では「事務員が合ってい...

『あきらめたらそこで終わるよ』『キレイになる為に頑張る』『女を捨てたくない』『まだあきらめるには早い！』と熱く語ってしまいます＾＾この話は尽きませんし楽しい。美容情報交換の時間は大好き♡いろんな情報が入ってくるのでモチベーションもアップして...

主婦のきなこです。毎日毎日３食作るのほんとめんどくさい。特に夕食…下ごしらえと言うのがほんと面倒くさい。私は電子レンジをフル活用をしています。いちいち耐熱皿に入れ替えたり、野菜などを電子レンジと使うと水分が出てきたりするのでべちゃべちゃにな...