50代主婦

ガス火に変わったらはじめたい、土鍋ごはん。この記事では初心者さん向けに、3合炊き萬古焼土鍋でふっくらごはんを炊く基本の手順をわかりやすくご紹介します。炊飯器とは違うおいしさを、ぜひ毎日の食卓に。

50代からの新習慣『蒸し活』で、体の声に耳を傾けながら健康を整える。油を使わないヘルシーな蒸し料理のメリットと、簡単に取り入れる方法をご紹介！

更年期の不調に悩む方へ。自律神経の乱れをやさしく整える「蒸し活」のすすめ。湯気と温もりが心と体に効く、50代からの暮らし改善習慣。

キッチンがあなたのパワースポットに！忙しい50代こそ知ってほしい、蒸し料理が心と体にもたらす癒しと「ご褒美時間」の過ごし方をご紹介。湯気と香りに包まれる心地よさ、素材の力を感じる豊かな時間。丁寧な暮らしの第一歩として、自分を大切にする蒸し料理のある生活を始めてみませんか？

40代・50代「ゆらぎ世代」の肌トラブル（乾燥、たるみ、くすみなど）に悩んでいませんか？原因を解説し、肌悩み別の「対策食」と、栄養を逃さない「蒸し調理」を活用した簡単レシピをご紹介。内側から輝く肌を目指しましょう。

朝の10分でできる、せいろ蒸しごはん。湯気に包まれながら心を整える時間は、50代からの“いたわり暮らし”の第一歩。内臓にやさしい朝ごはんで、体も心もふんわり整えませんか？

50代からの美容ケアに「塩こうじ」が注目！腸内環境を整え、体の内側から美肌を叶える塩こうじの驚きのパワーと、毎日の食事に取り入れる簡単活用術、おすすめレシピをご紹介します。

保存版｜蒸しすぎNG！せいろ料理「食材別・おすすめ蒸し時間リスト」こんにちは！蒸し料理を楽しむ「蒸し活」ライフを提案しているきなこです。「せいろ料理、なんだかうまくいかない…」そんな悩みの原因は、もしかすると**“蒸しすぎ”**かもしれませ...

疲れた日こそ「蒸し料理」でリセット。せいろを使った簡単10分レシピと、心と体を整える夜の“蒸し活”習慣をご紹介します。🧘‍♀️ こんばんは、蒸し料理を楽しむ「蒸し活」ライフを提案しているきなこです。仕事や家事、やることが山盛りな一日。「今日...