50代主婦

パプリカとピーマンの肉詰めを、せいろで焼かずに簡単調理。フライパン不要でふっくら仕上がる、忙しい日の晩ごはんにもおすすめのレシピです。

ズッキーニ、ナス、豚バラを重ねてせいろで蒸すだけの簡単レシピ。ポン酢でさっぱり食べられて、忙しい日の晩ごはんにもぴったりです。

春キャベツで鶏むね肉、にんじん、ほうれん草、とろけるチーズを巻いてせいろで蒸す簡単レシピ。ポン酢でさっぱり食べられる、満足感のあるせいろごはんです。

ドライマンゴーをヨーグルトに一晩漬けるとどうなる？実際に試してみたら、生のマンゴーのようなジューシーな食感に。無糖ヨーグルトでも甘くて美味しい、簡単な食べ方をレビューします。

冷凍うどんをせいろで蒸す方法を紹介。ザルと平面型シートを使うことで、ベチャつきにくく、蒸気がしっかり回って美味しく仕上がります。レンジとは違う、ラクで続けやすい冷凍うどんの食べ方です。

ホットプレートで作るビビンバを、せいろで仕込んだナムルで簡単に。まとめて蒸すだけで時短になり、最後は海苔でくるっと食べるのがおすすめ。50代からの無理しない毎日のごはん。

9月でふるさと納税のポイント付与が終了。以前は日用品や特産品を頼んでいた我が家が、最終的に「お米一択」に落ち着いた理由を体験談で紹介します。冷凍庫問題や収納事情に悩む方におすすめ。

冷凍ベーグルをトースターではなく「せいろ」で蒸したら、ふかふか＆もちもち食感に復活！ズボラ主婦のお昼ごはん体験を紹介します。

「24㎝せいろを使って作る“せいろ定食レシピ”。夫婦の夜ごはんとお弁当を同時仕込み。もやし豚バラ、鶏肉の塩麴揉み、ブロッコリーなど家にある野菜で簡単に作れる時短献立です。」

疲れ・イライラ・冷えなど…更年期の“なんとなく不調”は、蒸し料理でやさしくケア。50代女性におすすめの食材選びと、せいろで手軽に整えるレシピアイデアをご紹介します。