副菜 きゅうり・わかめ・ちくわ・薄揚げのごまポン和え|さっぱり副菜レシピ きゅうり、わかめ、ちくわ、薄揚げを使ったごまポン和えのレシピです。こんがり焼いた薄揚げの香ばしさがポイント。薄揚げはポン酢を吸いやすいので、作り置きのコツや追いポン酢の方法も紹介します。 2026.09.16 副菜