副菜

きくらげ、わかめ、ハム、カニカマ、貝割れをたっぷり入れた具だくさん春雨サラダ。春雨は熱湯で戻して、さっぱり中華だれと和えるだけ。作り置きにも便利な簡単副菜レシピです。

厚揚げ・キムチ・チーズの材料3つで作る簡単副菜。フライパンで厚揚げを焼き、キムチとチーズをのせるだけ。あと一品ほしい日や、ボリュームのある副菜におすすめです。

せいろで蒸したキャベツとブロッコリーを、これうまつゆ・砂糖・白ごまで和える簡単副菜。蒸して和えるだけで作れ、しっかり味のメインにも合わせやすい一品です。

2段せいろを使って副菜2品を同時調理。下段でれんこん・にんじん、上段でオクラを蒸し、れんこんひじきサラダとオクラ・きゅうり・ちくわのだし胡麻和えに仕上げます。せいろで副菜の下ごしらえを効率よく進める方法を紹介します。

きゅうり、わかめ、ちくわ、薄揚げを使ったごまポン和えのレシピです。こんがり焼いた薄揚げの香ばしさがポイント。薄揚げはポン酢を吸いやすいので、作り置きのコツや追いポン酢の方法も紹介します。

にんじんとちくわで作る簡単きんぴらレシピ。味付けはこれうまつゆだけなので失敗なし。あと一品や作り置き、お弁当のおかずにもおすすめです。

アボカド、ブロッコリー、きゅうり、ゆで卵を使った簡単サラダをご紹介します。ポン酢とごま油で和えるだけなので忙しい日にもおすすめ。食べ応えがあり、あと一品にもぴったりです。

小松菜、ちくわ、薄揚げ、えのきを使った簡単炒めレシピをご紹介します。「これ!うま!!つゆ」で味付けするだけなので忙しい日にもぴったり。野菜もたっぷり食べられる副菜です。

蒸したなすと鶏ささみで作る、さっぱり食べられる夏の副菜。ポン酢ベースの簡単味付けで、冷やし中華やそうめんのお供にもぴったりです。

キャベツとカニカマで作る簡単副菜レシピ。宗田節ポン酢とマヨネーズを合わせるだけで、旨みたっぷりのサラダが完成します。あと一品欲しい時や作り置きにもおすすめです。