50代主婦の暮らし

炊飯器で簡単に作れるカオマンガイのレシピです。鶏もも肉とお米を一緒に炊くだけなので手軽。生姜を効かせたネギだれの作り方や、おいしく作るポイント、添え野菜も紹介します。

夏は暑いからせいろを使わない？実は夏こそ活躍する使い方があります。暑い季節でも続けやすいコツや、おすすめの夏レシピ、電子レンジとの使い分けなど、実体験を交えてご紹介します。

せいろで蒸したしっとりささみと新玉ねぎ、大葉を合わせた簡単中華和え。火を使いすぎず作れて、作り置きや副菜にもぴったりな一品です。

ドライマンゴーをヨーグルトに一晩漬けるとどうなる？実際に試してみたら、生のマンゴーのようなジューシーな食感に。無糖ヨーグルトでも甘くて美味しい、簡単な食べ方をレビューします。

蒸し時間ってどれくらい？そんな疑問に“ざっくり派”の私が答えます！初心者でも安心して使える、せいろの蒸し時間とコツをわかりやすく解説。丁寧すぎない等身大のせいろ生活、始めてみませんか？

ガス火に変わったらはじめたい、土鍋ごはん。この記事では初心者さん向けに、3合炊き萬古焼土鍋でふっくらごはんを炊く基本の手順をわかりやすくご紹介します。炊飯器とは違うおいしさを、ぜひ毎日の食卓に。

50代からの新習慣『蒸し活』で、体の声に耳を傾けながら健康を整える。油を使わないヘルシーな蒸し料理のメリットと、簡単に取り入れる方法をご紹介！

更年期の不調に悩む方へ。自律神経の乱れをやさしく整える「蒸し活」のすすめ。湯気と温もりが心と体に効く、50代からの暮らし改善習慣。

40代・50代「ゆらぎ世代」の肌トラブル（乾燥、たるみ、くすみなど）に悩んでいませんか？原因を解説し、肌悩み別の「対策食」と、栄養を逃さない「蒸し調理」を活用した簡単レシピをご紹介。内側から輝く肌を目指しましょう。

朝の10分でできる、せいろ蒸しごはん。湯気に包まれながら心を整える時間は、50代からの“いたわり暮らし”の第一歩。内臓にやさしい朝ごはんで、体も心もふんわり整えませんか？