50代主婦

小松菜、ちくわ、薄揚げ、えのきを使った簡単炒めレシピをご紹介します。「これ!うま!!つゆ」で味付けするだけなので忙しい日にもぴったり。野菜もたっぷり食べられる副菜です。

蒸したなすと鶏ささみで作る、さっぱり食べられる夏の副菜。ポン酢ベースの簡単味付けで、冷やし中華やそうめんのお供にもぴったりです。

豚バラ・厚揚げ・キムチで作る簡単レシピ。厚揚げでボリュームアップしながら、キムチの旨みでご飯がすすむ一品です。フライパンひとつで作れ、忙しい日の主菜にもおすすめです。

キャベツとカニカマで作る簡単副菜レシピ。宗田節ポン酢とマヨネーズを合わせるだけで、旨みたっぷりのサラダが完成します。あと一品欲しい時や作り置きにもおすすめです。

こんにゃくとピーマンで作る簡単副菜レシピ。今回はえのきも加えて、食べ応えのある甘辛炒めにしました。あと一品欲しい日や作り置き、お弁当のおかずにもおすすめです。

冷ご飯と鶏もも肉を使ったワンディッシュせいろのカオマンガイ風レシピをご紹介。ご飯もおかずも一緒に蒸すだけで完成。忙しい日やひとりご飯にもぴったりの簡単せいろレシピです。

なす、ピーマン、れんこん、春雨をせいろで蒸すだけ。コチュジャンを使ったピリ辛味でご飯がすすむ簡単レシピです。炒めず作れるので暑い日にもおすすめです。

豚バラブロックとキャベツ、玉ねぎ、ご飯を一度に蒸すだけ。ワンディッシュせいろなら、一人ごはんでも手軽に栄養バランスの良い食事が完成します。冷凍ストック活用にもおすすめです。

せいろで作るナスと鶏むね肉のチーズ蒸しをご紹介。ナスはとろとろ、鶏むね肉は塩こうじでしっとり。蒸すだけで野菜もたんぱく質もしっかり摂れる簡単レシピです。

なす・ピーマン・厚揚げで作る生姜甘辛炒めをご紹介します。家にある食材で簡単に作れて、ご飯がすすむ人気のおかず。節約にもおすすめのレシピです。